節約レシピ
このサイトでは、1つの食材を3日に分けて使い切る
節約レシピを紹介しています。
節約レシピで毎日の食費をうかせよう♪
家計で少しでも出費を減らそうとやりくりした時に、一番節約できるのが食費ではないでしょうか?
今までコンビニでお弁当を買っていたのを、スーパーで食材を購入して自分で作るのだけでもかなりの食費を浮かすことができますが、さらに、節約レシピで日々の食事を作ればもっとうまく食費をうかすことができます。
食材を購入しても使わずにダメにしてしまった経験はありませんか?
私は一人暮らしをしていた時に、多めに買ってしまってダメにしてしまったり、平日仕事で夜も家を空けることが多く、買い置きしていた材料を1週間使わずにダメにしてしまったり。。
結構食材はうまく使わないを余らせてしまいそのまま。。ということが多くありませんか?
ですが材料をうまく使うことで、ダメにすることもなく、同じ食材でも毎日飽きずにおいしい料理を作ることができるんですよ。
当サイトでは、つの食材を3日に分けて使い切る節約レシピを紹介していますので、今晩の夕食に是非役立ててみませんか?
レシピのレパートリーを増やしてみてください。
豚ばら肉を使った節約レシピ
豚ばら肉500g 豚ばら肉は250gずつに分けておきます。1つの肉は3等分に切って保存容器に入れ、醤油大さじ1をまわしかけて肉になじませておきます。冷蔵庫で保存しておいて下さい。
エキサイトFX ダビンチチャート | 株式会社MJ 投資 | サイバーエージェントFX1日目 豚バラ串かつ(豚バラ150g)
豚バラ150gは一枚ずつきれいに広げて普通のとんかつのように卵と小麦粉とパン粉で衣を付けていきます。このときに肉の方に味をつけるのではなく卵に塩コショウをしておくのが味がよくなるコツです。
広げて揚げることで豚バラにウエーブができ見た目のカサが増したように見えます。
2日目 豚汁(豚バラ100g)
豚バラを3cmくらいに切り、豚汁の具にします。豚汁の具材を工夫すればそれだけでおかずにもなりますよ。
SVC證券 低コスト | FX Online Japan | 外為オンライン | 7FX セブンエフエックス3日目 肉豆腐(豚バラ250g)
豚バラにあらかじめ下味をつけてあるので、直前に作っても味が染み込んだように感じます。
エステ | NICOS PREMIO ニコスプレミオ | ゴールドカード 比較甘塩鮭を使ったレシピ
甘塩鮭5切れ そのうち2切れを焼いておき冷めたら保存袋などに入れて冷蔵庫で保存しておいてください。
FXトレーディングシステムズ | シーズラボ スキンケア | パートナーズFX1日目 鮭の野菜あんかけ(甘塩鮭3切れ)
鮭は1切れを4等分して野菜とまぜてあんかけを作ります。鮭のボリュームが少ない時には、野菜と炒める前に小麦粉を少しだけ付けて油で揚げておきます。こうすると野菜ともなじみやすく、油で揚げることにより満腹感も増えると思います。
2日目 鮭チャーハン(甘塩鮭1切れ)
あらかじめ焼いておいた鮭を使います。鮭は皮と骨をとってほぐします。鮭が塩辛ければあまり味のないものと混ぜてチャーハンにします。鮭に塩気がない時は、高菜などを加えたり、ご飯に最初に塩コショウを振って混ぜておいてからチャーハンにすると良いでしょう。
アルゴリズムトレードFX | レーシック手術 | 婚活 | ラパルレ エステ3日目 鮭の春巻き(甘塩鮭1切れ)
あらかじめ焼いておいた鮭を使います。鮭は皮と骨をとってほぐします。春巻きの中身のカサを増すのに春雨ともやしを加えるのがミソです。
CMC Markets Japan | リゲルグランド インドエステ | FX ZERO 取引 | 外為どっとコム | フォーランド オンラインとりの照り焼きを使ったレシピ
とりむね肉5枚はフライパンで火を通して醤油と砂糖・みりんで作ったたれとからめます。照り焼きになったら3枚は冷えたら保存容器やラップをして冷蔵庫へ。冷凍も出来ます。冷凍では2週間の保存ができます。
1日目 とりの照り焼きのサラダ手巻き風寿司
とりの照り焼きを斜めにそぎ切りにして、のりやレタスなどでご飯と一緒に巻いて食べます。照り焼きにしているので味が染み込んでいてごはんにも合います。
JCB ゴールドカード | FXZERO | 東京スター銀行住宅ローン | ナンパ・合コン・出会い系サイトリンク | プラソン 男性専門エステ2日目 とりの照り焼きと野菜のピカタ
とりの照り焼きはそぎ切りにして野菜と一緒に炒めます。一旦ボールなどに取り出しておきます。卵に塩コショウ・小麦粉を少し入れてよくときほぐした中に先ほど炒めたとりのテリヤキと野菜を加えます。
フライパンでもう1度炒めて卵が固まったら出来上がりです。
3日目 とりの照り焼きとキノコのいためもの
とりの照り焼きは1口大に切って好みの野菜やキノコと炒めます。
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1日目 カレーライス このときに具材の1/3はカレールーを入れる前に取り分けておいて下さい。
イーフォレックストレーダー | FXZERO | 三井住友VISAゴールドカード | 激安ネットカタログ通販 | 保険サイトリンク2日目 コロッケ カレーの時に取り分けておいたものをつぶしてコロッケの具にします。
3日目 カレー風味の肉じゃが ツナ缶とめんつゆを加えて和風の味付けにすると肉じゃが風になります。
LION FX ヒロセ通商 | 総合リンク集 | ひまわり証券 | セントラル短資FX | コメックスFX | ネットレFX | ミスパリ エステ | 食材宅配 らでぃっしゅぼーや | MJオンライン | 総合リンク集あなたの節約レシピを開発しましょう!
私は、節約レシピを作る前に料理の本などを参考に毎日のレシピを考えていました。
この食材を使える料理はこれとこれと・・というように、使いたい食材で出来る料理を調べてどうやったらうまく使い回せるの化を考えたり、いつも余らせてしまう食材をどうやってうまくつかおうかや、毎日同じおかずだと飽きてしまうので、おいしく食べる方法など自分なりに勉強しました。
そこで、今回はその中でも結構使えると思う節約レシピをご紹介させてもらったのですが、皆さんそれぞれに節約レシピはあると思うんです。
料理の本には載っていない、その人その人の分だけレシピってあると思うんですよね。
なので、あなたなりの節約レシピをどんどん開発して、食材を上手く使ってみませんか?
料理は楽しく、おいしく食べたいものです。
当サイトがあなたの節約レシピの参考になれましたら幸いです。
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